"A mente não é natural. Normalmente ela está repleta de lixo, como
um espelho coberto de poeira. Há um tráfego constante na mente: pensamentos,
desejos, memórias, ambições...
Mesmo quando estamos dormindo, a mente continua funcionando, sonhando
com preocupações e ansiedades.
A meditação é um estado natural da mente que foi perdido. Meditação é um
estado de não-mente. Só podemos encontrá-la parando o pensamento, colocando a
mente de lado, tendo a consciência de que não somos a mente.
Sem pensar no passado nem no futuro, focando apenas no momento presente.
Vendo os pensamentos passarem lá longe, como nuvens, sem se identificar com
eles. Sem qualquer desejo, sem qualquer anseio. Nesses momentos de paz é que
descobrimos quem somos e conhecemos o mistério da existência. Recuperar este
estado é tudo o que é preciso.
No caminho espiritual conforme vai se tornando
mais consciente, e se mantendo cada vez mais presente estará também
gradualmente se identificar cada vez menos com seu ego, seu eu ilusório, isso
não significa falta de amor próprio ou que não se importa mais com você.
Significa justamente o contrário você está tão cheio de energias elevadas em
alto astral e com autoestima elevada que é como se nada pudesse te atingir
mais."
Osho